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O que é preciso levar para a maternidade?

A preparação das suas coisas para a maternidade começa por volta do seu 8.º mês de gravidez. Em primeiro lugar, preveja um saco para a sala de parto e uma mala para a sua estadia no hospital. Preveja uma mala para o seu bebé para encontrar facilmente as coisas de cada um.

Como se vestir para ir para a maternidade?

A partida para a maternidade pode ser mais ou menos precipitada. Se for o seu primeiro filho, terá, na maioria dos casos, algumas horas pela frente antes de conhecer o seu pequeno tesouro! Preveja roupas confortáveis para estar à vontade e mover-se com toda a liberdade. Se o bebé se fizer esperar, terá direito a passear, por isso preveja sapatos confortáveis.

Antes de partir para a maternidade, tome tempo para tomar banho e comer. Traga água e sumo de maçã, pois algumas maternidades autorizam a ingestão de bebidas durante o trabalho de parto.

Femme enceinte avec tenue confortable beige et grise

As coisas da mamã para a maternidade

Para a sala de parto, uma mala de viagem ou de desporto será suficiente com as seguintes coisas:

  • 1 camisa de noite ou 1 t-shirt grande
  • 1 casaco
  • 1 vaporizador facial
  • 1 elástico para o cabelo
Para ainda mais conforto, preveja uma luz de presença para suavizar o ambiente da sala e criar a sua bolha. Traga a sua coluna portátil para ouvir as suas músicas preferidas. Um pente para apertar bem na mão também pode ajudá-la a gerir melhor a dor das contrações. Dependendo das maternidades, o consumo de petiscos é permitido, pense nos frutos secos. Se pratica acupressão, não se esqueça do seu frasco de óleo de massagem. 
femme enceinte qui prépare sa valise de maternité

Para a estadia na maternidade:

  • 2 pijamas
  • 2 sutiãs
  • 1 par de chinelos
  • 3 pares de meias
  • 1 pacote de pensos de maternidade ou várias cuecas menstruais
  • 3 conjuntos de roupa de dia
  • 2 toalhas de banho
  • 1 estojo de higiene + óleo de amêndoa doce, cuidado para pernas pesadas
  • 1 saco para a roupa suja
  • Livros, revistas, músicas, ...
  • Guloseimas
  • 1 carregador de telemóvel e/ou bateria externa

Se amamentar, preveja roupas amamentação-friendly para facilitar esta prática. Preveja almofadas de amamentação e creme de lanolina ou óleo de cuidado para os mamilos.

O que é preciso para o segundo progenitor?

Não nos podemos esquecer do segundo progenitor ou da pessoa acompanhante, que será o seu melhor aliado e que terá tanta vontade quanto você de conhecer o bebé! Vamos também proporcionar-lhe um pouco de conforto para este período rico em emoções.

Para a sala de parto:

  • Petiscos (caso demore muito tempo)
  • Garrafa de água
  • Moeda
Cada vez mais comum, o segundo progenitor pode naturalmente ficar durante toda a estadia com o bebé e o seu companheiro/companheira. Para tornar esta aventura ainda mais agradável, não se esqueça de:
  • Muda de roupa
  • Artigos de higiene pessoal
E para se entreter durante as sestas do seu filho, preveja leitura. E acima de tudo, não se esqueça do carregador do telemóvel, para tirar já as mais belas fotos do seu pequeno tesouro.

Que documentos levar para a maternidade?

No lado administrativo, coloque na sua mala o dossiê completo de acompanhamento da gravidez com os seguintes documentos, para a futura mamã:

  • Ecografia 
  • Resultados de análises ao sangue

E para os dois pais:

  • Bilhete de identidade
  • Cartão de grupo sanguíneo
  • Cartão de segurança social
  • Cartão de seguro de saúde complementar